说真的，为什么你现在还单着？|单身的五个原因

快活的鱼 · 2024-3-17 16:23:00

很多小伙伴说自己找了很久脱不了单，她们也很苦恼，不知道什么原因，那今天想列举一下我们女生常见的单身原因。

单身的原因其实有很多。而每个人的个人原因也不尽相同，很多时候，我们以为我们只是没有找到合适的人，但往往背后有更深层次的原因。

01. 恐惧亲密关系

指害怕和人有过分亲密的接触，刻意或不刻意与人保持距离，好像在一定距离范围内才能感到安全。太亲密会感到害怕、不知所措或是觉得奇怪、尴尬。害怕亲密的人往往会反映出两种极端的徘徊和冲突感，

要么有时过于依赖，但是依赖的同时一旦发现有不对的苗头，会立刻远离或者防御他人进入到自我保护的方式。

要么就是显得很无情冷漠，让人觉得很难靠近。

像我在之前三个月实现脱单愿望，我只做对了这件事。这篇文章里面提到的清理负面信念，有很多伙伴表示说感触很大，被启发到很深的点。

比如说：“我不值得被爱，没有人会真正爱我。”“爱情总是会变淡。”“爱情里总是会有争吵。”等等，这些都是恐惧亲密关系的限制性信念。

害怕亲密的原因有很多，可能是小时候很少感受过与家人亲密的关系，也有可能是因很爱的家人突然不在身边或者离去，或者被家人忽略，还有可能是在成长过程中受到了某些重大刺激等等。

02.

喜欢在感情里占主导地位

这种类型的女生，比较喜欢在感情里占主导地位，抢着干这个抢着干那个。可能会过度强调我并不需要你，我没有你也过的很好，希望强调对方不重要来体现自己很强大很坚强。表现出来一副：我没有你也可以，我比你强，你要听我的。

这种类型的女生可能小时候受过一些抛弃、被瞧不起的经历，然后不断告诉自己，“我只有不断变强，才能得到爱”。但其实感情是两个人的剧本，不是一个人的独角戏。我曾经看过这样一个案例，那个男生说：我之前找了一个女朋友，我很开心，因为内心会说：天哪！终于找到一个不用我哄，不用我费心的女朋友啦！！

但是随着时间的推移，他渐渐发现，自己是多余的。

她坐飞机回来，不用他接；她难过伤心，不用他哄；她喝醉酒，不用他帮忙；甚至好像他觉得她像没什么情绪的，不像其他女生会吃醋闹别扭。到后来他才发现，原来爱情，并不是你做你的，我做我的，而是即使我会做，我也可以把这个权利给你，我能够主动把我们爱情的位置和需要做的分工调整好，达到我们都开心舒适的状态。

03.

喜欢我的我没感觉，我喜欢的人却不喜欢我

这种情况偶尔发生是正常的，如果是频繁发生，或短期内发生了三四次，那么这就是一个问题。

产生这个问题的四个可能性：

（1）自我认知不够清晰

即你认为的或者你眼中的自己和别人眼中的不一样。

这分两种情况，一种是事实就是如此，你并不懂得的表达和表现，别人不知道你的实际情况是怎样;

另一种是自己自视过高了，把自己的实际价值看得过高。

（2）自己与圈子脱节

你自己一直在不断的进步，但是你周围的朋友或者圈子并没有随之更新，圈子已经不符合你现在的阶段和状态了。

（3）不够主动寻找机会

可能你并没有积极主动地去创造适合自己的机会，一直是坐在那里等别人送上门来或是等别人来追求。

（4）放不下过去

你心里已经有人了，一直抓着过去的爱人和感情没有放手。

04.

没做好结婚准备

有些女生，还没谈过轰轰烈烈的恋爱，就要柴米油盐了。可能恋爱经历不多甚至空白，然后年纪到了被催婚的人的想法。婚姻这个更大的课题对于这种类型的女生来说其实会有点恐惧。她们没谈过恋爱，但这么快就要组建家庭了，同时带着不甘以及对轰轰烈烈爱情的渴望。这就要分阶段来讨论：

如果你处在仍对婚姻没有多大的渴望，只不过年龄到了，好像不结婚又不太行的阶段，那要思考到底是什么阻碍着你的人生继续往前推进，害怕和恐惧什么。
如果你处在没有想好要结婚，但是很想谈恋爱的阶段。鼓励大胆地去谈恋爱，不要去考量能不能和他有结果，能结婚等等。不去允许自己去做这件事情，会花更多的时间和精力浪费在踌躇不定的过程。

如果你能暂时放下所有的担忧、恐慌，而只考虑于我喜不喜欢、高不高兴，喜欢就和他在一起，不喜欢就和他分开的这个过程，你会发现自己能快速解决所有的问题。

05.

对人生持悲观态度很多总是在感情里受苦的人，其实他在内心里早就写好了一个不幸福的人生剧本。我们的一切喜剧和悲剧，都是为了满足我们内心的一些需求和需要的。

如果一个人总是迷恋悲剧的人生剧本，那么一定也是在满足着什么，如果你能思考出来，真的恭喜你。我有个朋友，老是喜欢生病，到后来深入了解才发现，他喜欢生病的根源，是因为小时候父母只有在他生病的时候才会来关心他照顾他，

那他的潜意识里就会形成这样的信念：“我只有在生病的时候，父母才会爱我。” “我只有在情况不好的时候，父母才会关心我。”那就会导致他长大之后，为了夺取别人的关注和爱，就会潜意识制造自己生病或者其他很惨很倒霉的事情发生，充当受害者角色，从而博取他人的关爱。

但其实我们知道，我们已经成年了，不是小孩子，如果我们还带着小孩子的思维去看待这个世界，那并不是真正的成熟，父母已经不在我们身边，我们完全可以改变我们看世界的思维了。我们需要为自己的人生负责。

那么脱离过去悲惨人生剧本，清理负面信念的方式：

信念重塑4步骤（该方法原创于：刘信）（1）觉察旧信念

觉察到自己平时喜欢用怎样的思维去想东西。